Hace tanto que no me dedico un tiempo para mi introspección y eso me recordó justo a la meditación. Sin duda hace falta acercarnos más a la calma y eso comienza con técnicas para aprender a parar la prisa, los quehaceres, el exceso de futuro y el querer tener todo bajo control.
Self love
Suena cliché hablar de este tema sin ver que hay de fondo. ¿Qué significa quererme a mi mismo?
Digamos que pareciera fácil hablar de amor, ahora imaginen que sea de amor propio. Sin duda es una palabra que tendría que ir en todas direcciones, no puedo querer sin quererme y por lo tanto eso debería ayudarme a saber ser responsable de mí mismo; pero es algo que toma tiempo y que debemos aprender a cultivar.