Hace tanto que no me dedico un tiempo para mi introspección y eso me recordó justo a la meditación. Sin duda hace falta acercarnos más a la calma y eso comienza con técnicas para aprender a parar la prisa, los quehaceres, el exceso de futuro y el querer tener todo bajo control.
Reiki
Hace unos meses que me encontré con la sugerencia de conocer de que trataba el reiki y saben que no me iba a quedar sin intentarlo, fue entonces que llego con un especialista en el tema para conocer más a fondo qué es y para qué me sirve esta técnica.